すっきりレッドスムージーの置き換えダイエットプラン

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すっきりレッドスムージーで置き換えダイエット!より効果的なプランは?

すっきりレッドスムージーの購入を検討されている方の多くは、置き換えダイエットをしようと考えているのではないでしょうか?

 

いつの食事を置き換えるのか、何食置き換えるのかで効果の出方が変わってくるのはもちろんですが、自分のライフスタイルに合わせた置き換えダイエットプランを考えることが、成功のこつだと思います。

 

私は、色々なプランを試してみて、自分に一番合っている効果的な方法が朝ご飯を置き換えるプランでした。

 

もちろん早く結果を出したい!とは思うものの、続けられなければ意味がないので、最も続けやすい朝ご飯を置き換えるプランにしたのです。

置き換えダイエットパターン別のメリット・デメリット

置き換えダイエットのパターンは色々とありますが、パターン別のメリット・デメリットを考えてみました!
※1食置き換えパターンで作成

 

朝だけ置き換えパターン

返金保証

効果

メリット

デメリット

置き換えパターン

・お昼までの時間が短い分、楽に続けられる
・粉を溶かすだけなので、朝の忙し時間を短縮できる

・他のパターンに比べて効果が緩やか

 

昼だけ置き換えパターン

置き換えパターン

効果

メリット

デメリット

置き換えパターン;

・夜までの時間が短い分楽に続けられる
・スティックタイプで持ち運びも楽なので、会社にも持っていけて便利♪ランチ代の節約にも◎

・職場仲間たちとランチを摂る状況だと、周りの人にダイエットしていることが知られる

 

 

夜だけ置き換えパターン

返金保証

効果

メリット

デメリット

置き換えパターン ・他のパターンに比べて効果が早く出る

・朝までの時間が長いので空腹感を感じてしまうかも
・お付き合いなどで会食・飲み会が多い場合にはどうしても毎日続けることができない

置き換えダイエットプランは自由に設計できます

それぞれのパターン別に良い点・悪い点を書きましたが、別に毎日同じパターンでなくてもOKなんです。

 

今日は夜に飲み会があるから朝ご飯をすっきりレッドスムージーに置き換えよう、とか、昨日食べ過ぎたから今日は朝、昼の2食置き換えよう、とかその時々で調節していけばOKです。

 

それが置き換えダイエットを長く続けるコツだとも思います!

 

すっきりレッドスムージーを4ヶ月かんお試しした成果はコチラ